სექსუალური ჯანმრთელობის საფუძველი და ყველა მამაკაცის ერექციული ფუნქციის შენარჩუნების გასაღები არის მდიდარი და დაბალანსებული დიეტა.
პოტენციისთვის მრავალფეროვანი, სწორი და ჯანსაღი საკვები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩვენს დროში, როდესაც ცუდი გარემო პირობები, ცხოვრების დატვირთული რიტმი, ემოციური და ფიზიკური სტრესი მუდმივად აზიანებს მამაკაცის ჯანმრთელობას.
რისი ჭამა გჭირდებათ ერექციული ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, რა წესები უნდა დაიცვან? ამ კითხვებს ბევრი მამაკაცი სვამს, განსაკუთრებით 30 წელს გადაცილებულებს.
ცუდი კვების ჩვევები
- იმპოტენციისა და შარდსასქესო სისტემის სხვა დაავადებების რისკის შესამცირებლად, რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს დაკონსერვებული საკვები, შებოლილი სოსისები, გაზიანი სასმელები, მაღაზიაში შეძენილი ტკბილი ხაჭო და იოგურტი, მზა მაიონეზი და კეტჩუპი, ანუ ნებისმიერი პროდუქტი ხანგრძლივი შენახვის ვადა და მავნე დანამატების მაღალი შემცველობა. კონსერვანტებით მდიდარი საკვები პრაქტიკულად არ შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს და მას შეუძლია მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს მამაკაცის ჯანმრთელობას.
- პოტენციალის გაზრდის დიეტა კატეგორიულად კრძალავს ნებისმიერ სწრაფ კვებას. ისინი არ შეიცავენ საჭირო რაოდენობის კვალი ელემენტებს და ვიტამინებს, მაგრამ მხოლოდ ხელს უწყობენ წონის სწრაფ მატებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ერექციულ ფუნქციაზე.
- სქესობრივი ლტოლვის შესანარჩუნებლად ან გაზრდის მიზნით, მამაკაცებმა ყოველდღიური რაციონიდან უნდა გამორიცხონ ინდუსტრიულად მიღებული შაქარი. უმჯობესია მისი ჩანაცვლება ბუნებრივი შაქრებით, როგორიცაა ჩირი, თაფლი და ტკბილი ხილი. შაქრის დიდი რაოდენობით მოხმარება ხელს უწყობს არა მხოლოდ იმპოტენციის განვითარებას, არამედ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, დიაბეტის და ა. შ.
- მამაკაცის ჯანმრთელობის კიდევ ერთი დიეტური წესი მარილის მიღებას ეხება. მასში შემავალი ნატრიუმის დიდი რაოდენობა სულაც არ არის სასარგებლო პოტენციისთვის და მთლიანად ორგანიზმისთვის. უფრო სასარგებლოა მარილის ჩანაცვლება ნატურალური სანელებლებით (ხახვი, ნიორი, მწვანილი) ან ცოტა სოიოს სოუსით.
- იმისათვის, რომ პოტენციალი რაც შეიძლება დიდხანს შევინარჩუნოთ, მამაკაცებს ურჩევენ მთლიანად მიატოვონ ან მინიმუმამდე შეამცირონ ალკოჰოლის მოხმარება. ყველა ალკოჰოლური სასმელი ორგანიზმიდან გამოდევნის სასარგებლო კვალი ელემენტებს, შესაბამისად, დიეტა იმპოტენციისთვის და ალკოჰოლი მამაკაცებისთვის შეუთავსებელია.
მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი საკვები
რა არის სასარგებლო სექსუალური იმპოტენციის დროს? პირველი წესი არის ის, რომ საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და უზრუნველყოს სასარგებლო ელემენტების, ვიტამინების საჭირო დოზა და აქტიური ცხოვრების წესისთვის აუცილებელი ენერგიის ამაღლება. თუმცა, თქვენ უნდა აირჩიოთ საკვები კალორიებისა და ცხოველური ცხიმების მინიმალური შემცველობით.
პოტენციური და ზოგადი ჯანმრთელობისთვის საკვები მდიდარი უნდა იყოს ცილებით და ჯანსაღი ნახშირწყლებით, მაგრამ ღარიბი ცხიმებით. A, E, C ვიტამინები, ასევე B ჯგუფის ვიტამინები განსაკუთრებულ გავლენას ახდენენ მამაკაცის ძალის გაძლიერებაზე.
ყოველმა კაცმა ყოველდღიურ რაციონში უნდა შეიტანოს მარცვლეული, ბოსტნეული, რომელიც აუმჯობესებს სექსუალურ უნარს, მწვანილი (ისპანახი, სალათის ფოთოლი, ოხრახუში და ა. კეფირი, ხაჭო და იოგურტი). რაც შეეხება ხორცს, ისიც უნდა იყოს რაციონში, მაგრამ მხოლოდ უცხიმო ჯიშები.
50 წლის შემდეგ მამაკაცებმა უნდა შეამცირონ ხორცის მოხმარება კვირაში 4-ჯერ, ხოლო რეკომენდებულია ცხოველური ცილების ჩანაცვლება მცენარეული ცილებით, თუ ეს შესაძლებელია.
ჯანსაღი ბოსტნეული
ერექციული ფუნქციის სტიმულირებისთვის ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულია ნიორი და ყველა სახის ხახვი. სტაფილო არანაკლებ სასარგებლო ბოსტნეულად ითვლება. შეიცავს ნახშირწყლებს, ცილებს და ბეტა-კაროტინს, რომელიც ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება. კაროტინის შემცველობით სტაფილო პრაქტიკულად არ ჩამოუვარდება წითელ წიწაკას და საგრძნობლად უსწრებს სხვა ბოსტნეულს.
გარდა ამისა, შეიცავს ვიტამინებს B1, B2 და B6, ასევე დიდი რაოდენობით ფერმენტებსა და მინერალებს (კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი, ნატრიუმი, რკინა, იოდი და სხვა). ყველა ეს კომპონენტი ძალიან სასარგებლოა მთლიანად ორგანიზმისთვის და ხელს უწყობს პოტენციალის გაზრდას.
ჯანსაღი ხილი
სექსუალური იმპოტენციის პროფილაქტიკისთვის მამაკაცებს ურჩევენ ყოველდღიურად 0, 5 კგ ხილის მიღებას. ნუ შემოიფარგლებით ჩვეულებრივი ვაშლებით, ფორთოხლებით, ავოკადოებით და განსაკუთრებით ხურმა ჯანმრთელობისთვის დიდი სარგებელი მოაქვს.
ეს უკანასკნელი შეიცავს ბევრ დიეტურ ბოჭკოს, ანტიოქსიდანტებს და მიკროელემენტებს, ასევე მდიდარია A, P, C ვიტამინებით, კალიუმით, სპილენძით, იოდით, მანგანუმით და რკინით. ეს ყველაფერი დადებითად მოქმედებს მამაკაცის სიძლიერეზე და აძლიერებს სექსუალურ ლტოლვას.
ფოსფორი და თუთია
მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია ფოსფორი. მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გასაზრდელად მენიუში უნდა შეიტანოთ ამონაყარი ხორბალი, სეზამის მარცვლები, გოგრა, ყაბაყი და მზესუმზირის თესლი. პომიდორი, ჭარხალი, ბოლოკი და კომბოსტო ასევე დადებითად მოქმედებს მამაკაცის ძალაზე.
ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, მამაკაცის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს თუთიის შემცველ საკვებს, ამიტომ არ დაგავიწყდეთ ვაშლის, თაფლის, ყავისფერი ბრინჯის, თხილის, ხახვისა და ნივრის ჭამა.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ზღვის პროდუქტების შესახებ, ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას და ასევე არის ბუნებრივი აფროდიზიაკები, რომლებიც ხელს უწყობენ ლიბიდოს ამაღლებას. ბევრი ხალხისთვის ხიზილალა და ხამანწკები პოტენციისთვის ყველაზე სასარგებლო საკვებად ითვლება. ყველა სახეობის თევზიდან უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ სკუმბრიას ან ამინომჟავებით მდიდარ ორაგულს.
საჭმლის მომზადებისას გახსოვდეთ, რომ ყველაზე ჯანსაღი საკვები არის ორთქლზე მოხარშული, მოხარშული ან ჩაშუშული. შეწვისას საკვები ნივთიერებების უმეტესობა ნადგურდება სითბოს დამუშავების ხანგრძლივობის პროპორციულად.
მუდმივი სტრესი, ცუდი ეკოლოგია, დაშლილი გრაფიკი სამსახურში - ეს ყველაფერი უარყოფითად აისახება თანამედროვე მამაკაცების ჯანმრთელობაზე და მათ პოტენციაზე. სტატისტიკის მიხედვით, მამაკაცების თითქმის მესამედი, და ეს ძალიან დიდი რიცხვია, შეშფოთებულია ამ პრობლემის გამო. მაგრამ ქალებს უნდათ, რომ მათი ბატონები ყოველთვის სავსე იყვნენ ძალით, რათა მათ ცხოვრებას ცოცხალი ემოციები შემატონ. თუმცა, ამას ვერ მოსთხოვთ მას, ვისაც პოტენციაზე პრობლემები აქვს. მაშ, რომელი საკვები ზრდის პოტენციას მამაკაცებში?
ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ თავიანთი მამაკაცის დახმარება, ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა მისი დიეტის შეცვლა და პროდუქტების დამატება, რომლებიც ზრდის მამაკაცის პოტენციალს. თუმცა, ჯერ ამისთვის ყველაზე შესაფერისი საკვები უნდა მოძებნოთ. მაშ, როგორ შეუძლია რა სახის საკვებს შეუძლია გაზარდოს მამაკაცის ძალა და გაგიუმჯობესოთ თავი, გაზარდოს ლიბიდო, ასევე, რომელ ნატურალურ აფროდიზიაკ საკვებს ნამდვილად ზრდის პოტენციალს?
ბევრმა იცის, რომ უმარტივესი პროდუქტებიდან მწყერი და ქათმის კვერცხი დადებითად მოქმედებს პოტენციაზე. სწორედ ამიტომ, თქვენ მუდმივად უნდა გქონდეთ ისინი თქვენს დიეტაში. უმარტივესი კერძი ათქვეფილი კვერცხია, ძალიან მარტივი მოსამზადებელია, ამიტომ ეცადეთ დილა მათთან ერთად დაიწყოთ. გაითვალისწინეთ, რომ თუ ათქვეფილ კვერცხს ხახვს დაუმატებთ, მაშინ პოტენციალი კიდევ უფრო გაიზრდება, რადგან ხახვი ბუნებრივი ენერგიული და აფროდიზიაკია. პოტენციალის კიდევ ერთი გამაძლიერებელი არის ხორცი. ყველა მამაკაცმა უნდა შეიტანოს ის რაციონში, თუმცა ხორციანი კერძების მიდგომა დაგეგმილი უნდა იყოს.
ზღვის პროდუქტები და თევზი ასევე დადებითად მოქმედებს ძლიერი სქესის სექსუალურ აქტივობაზე. მაგალითად, კიბოს ბულიონი, მოხარშული ზღვის პროდუქტები შესანიშნავი კერძებია პოტენციის გასაძლიერებლად. სოუსი საუკეთესოდ მზადდება ხახვით, შეზავებული ოხრახუშით, ლიმონის წვენით და პომიდვრით. ოსტერები და ხიზილალა ჩინებულ აფროდიზიაკად ითვლება. აღსანიშნავია, რომ კარგია თევზის ან ხორცის ბოსტნეულის დამატება. ახლა თქვენ იცით, რომელი საკვები ზრდის პოტენციალს.
ხალხური რეცეპტები მთელი მსოფლიოდან
ზედმეტი არ იქნება მთელი მსოფლიოდან შეგროვებული ხალხური რეცეპტების გამოყენება. რეცეპტებში შედის აფროდიზიაკები - პროდუქტები, რომლებიც ზრდის მამაკაცებში პოტენციალს. იტალიაში ზეითუნის ზეთი და ნიორი დიდი ხანია ითვლებოდა მამაკაცის სიმტკიცის გასაძლიერებლად საუკეთესო საკვებად, რადგან მათ ნახევარკუნძულის სამზარეულოს ბევრ კერძში იყენებენ. გარდა ამისა, იტალიელები გამოყოფენ გამომცხვარ პომიდორს, როგორც პოტენციალის გასაუმჯობესებლად. ყველამ იცის, რომ იტალიელი კაცები ძალიან ტემპერამენტულები არიან, რადგან მათ დიეტაში მუდმივად არის აფროდიზიაკი, როგორიცაა თხილი და თესლი, ისინი კარგ გავლენას ახდენენ პოტენციაზე, რადგან შეიცავს ვიტამინ E-ს.
ინდური სამზარეულო ასევე მდიდარია საკვებით, რომელიც ზრდის პოტენციალს. მათ შორისაა სეზამის მარცვლები თაფლით. თაფლი ასევე კარგად უხდება ნიგოზს. ასევე, მამაკაცის პოტენციალის გაზრდის მიზნით, ფიჭვის თხილს იყენებენ საკვებად. მაგრამ მათ არა მხოლოდ ჭამენ, არამედ სვამენ წყალს, რომელიც გაჟღენთილია დაქუცმაცებული ფიჭვის თხილით.
რა პროდუქტები ზრდის პოტენციას მამაკაცებში, ქვემოთ აღვწერთ. საკვებს უნდა დაუმატოთ ასპარაგუსი, კილანტრო, ნიახური, ოხრახუში – ეს ბუნებრივი აფროდიზიაკებია. თუმცა, თითოეულ ერს აქვს თავისი. ინდოეთში ეს არის ქინძი, რომელსაც უმატებენ ცომს უმეტესი კერძების დამზადებისას. შუა აზიაში ფისტა მამაკაცებში პოტენციის გამაძლიერებლად ითვლება, ამიერკავკასიაში - მაწონისაგან დამზადებულ პროდუქტებს. სამხრეთელებს აქვთ ლეღვი, რომელიც არა მხოლოდ კარგ გავლენას ახდენს პოტენციაზე, არამედ აუმჯობესებს ღვიძლის, თირკმელებისა და გულის მუშაობას. აღმოსავლეთში ამისთვის სვამენ ჩაის ჯანჯაფილით და კბილით.
სწორი კვება
როგორც გესმით, არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს მამაკაცს პოტენციის შენარჩუნებასა და გაზრდაში. თუმცა, ცალკეული პროდუქტების გარდა, მამაკაცის სიძლიერისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კვებაც. მცდარია იმის დაჯერება, რომ ასეთი რჩევა ეხება მხოლოდ პატივსაცემი ასაკის მამაკაცებს. ეს ასე არ არის, რადგან ნებისმიერ ასაკში სწორ პროდუქტს შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს პოტენციაზე.
ცალკეულ პროდუქტებს შორის, რომლებიც პოტენციაზე დადებითად მოქმედებს, არის წითელი და შავი ხიზილალა - შეიცავს უამრავ პროტეინს. თვეში დაახლოებით 20 გრამი ხიზილალის ჭამა დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი პოტენციალი. ბევრ ქვეყანაში მამაკაცები ჭამენ ბანანს, რომ საწოლში უფრო ძლიერი იყვნენ. და ეს არ არის უშედეგო, რადგან ბანანი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, რომელიც გავლენას ახდენს პოტენციალის გაზრდაზე. რეკომენდებულია დღეში ერთი ბანანის მიღება, ამ შემთხვევაში მამაკაცის ძალა ყოველთვის ნორმალური იქნება.
სათანადო კვებისთვის, რომელიც გაზრდის პოტენციალს, ზედმეტი არ იქნება სხვადასხვა სანელებლები - ტარხუნა, თიამი, კვლიავი, ანისული. ასეთი სანელებლების მქონე კერძებს ძალიან ნათელი პიკანტური გემო აქვთ. ასევე მნიშვნელოვანია დიეტაში ადგილის დატოვება ყველა სახის რძის პროდუქტზე - კეფირი, არაჟანი, იოგურტი, ხაჭო და სხვა.
რაზე შეიძლება უარი თქვას?
აუცილებელია კოფეინის მაღალი შემცველობის მქონე სასმელების, ენერგეტიკული სასმელების მოხმარების შემცირება, ეს ყველაფერი მხოლოდ მამაკაცის ძალის გაზრდის ილუზიით ხდება. ისინი ძალიან საზიანოა არა მხოლოდ მამაკაცის ორგანიზმისთვის, არამედ ზოგადად. კოფეინირებული პროდუქტების ხშირი მოხმარება ზრდის დატვირთვას გულზე და უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვების მუშაობაზე, რაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს თრომბოზი ან ინფარქტი.
მაკარონი და კარტოფილი უსარგებლოა მამრობითი ძალისთვის. მაგრამ საცხობი პროდუქტები უნდა დამზადდეს მთლიანი ჭვავის ფქვილისგან, რომელიც შეიცავს უამრავ B ვიტამინს. პროდუქტები, როგორიცაა ძეხვი, ძეხვი, ღვეზელი საზიანოა მამაკაცის პოტენციალისათვის. ამას, რა თქმა უნდა, უნდა დაუმატოთ ნიკოტინი და ალკოჰოლი. გავრცელებული მცდარი მოსაზრება, რომ ალკოჰოლი ზრდის პოტენციას, იწვევს იმპოტენციას ბიჭებში უკვე ახალგაზრდა ასაკში. ალკოჰოლი მოქმედებს როგორც მასტიმულირებელი მხოლოდ მოხმარების საწყის ეტაპზე. თუ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ხდება, პოტენციასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილება შეუძლებელია! ამან შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური დისფუნქცია და სურვილის დაქვეითება. ალკოჰოლი უნდა იყოს ზომიერი.
სწორი ჯანსაღი კვება, სუფთა ჰაერზე სეირნობა, სპორტის თამაში მარადიული თანამგზავრებია, რომლებიც ყოველთვის დაგეხმარებათ მამაკაცის ძალის შენარჩუნებაში. დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი და გადით ბუნებაში უფრო ხშირად, იკვებეთ სწორად და იყავით ჯანმრთელები!
პროდუქტების სია, რომლებიც მყისიერად ზრდის მამაკაცებში პოტენციალს
დიეტაში სხვადასხვა საკვების შემცველობა, რომელიც შეიცავს აუცილებელ ვიტამინურ კომპლექსებსა და მინერალებს მამაკაცებში პოტენციის ასამაღლებლად. ზოგიერთი მთავარია A და E, ასევე B ჯგუფის ვიტამინები. თქვენ უნდა მიირთვათ ბევრი საკვები, რომელიც სწორად მოქმედებს სექსუალურ აქტივობაზე და სურვილზე.
პროდუქციის ფართო არჩევანს შორის დიდი ეფექტი აქვს თევზის პროდუქტებს და კრევეტებს, კალმარებს და ა. შ. ხამანწკები და ხამანწკები წარმოუდგენლად სასარგებლოა. ბოსტნეულის საკვებიდან, ალბათ, ღირს ტურპის ხაზგასმა. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ნიჟარა დადებითად მოქმედებს სხეულზე, რაც აისახება მის სექსუალურ აღგზნებაზე და გაზრდილ ლიბიდოზე.
რა პროდუქტები ზრდის მამაკაცის პოტენციას?
მოდით განვიხილოთ სასარგებლო პროდუქტების სია უფრო დეტალურად.
პოპულაციის მამრობითი ნახევარში პოტენციალის გაზრდის პროდუქტები:
აქლემის კუჭი
ეს პროდუქტი პირველ ადგილზეა მამაკაცის პოტენციალის გაზრდის თვალსაზრისით. მისი ეფექტი შეიძლება შევადაროთ „ვიაგრას" ეფექტის შედეგს და ამავდროულად მას აქვს უზარმაზარი პლიუსი იმით, რომ სრულიად უვნებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის. ერთადერთი დიდი მინუსი არის თერაპიისთვის ამ ნედლეულის პოვნა.
მრავალი წლის განმავლობაში Sychuzhina უზარმაზარ დახმარებას უწევს სუსტი სექსუალური აღგზნების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მნიშვნელოვანი მომენტია ამ პროდუქტის მომზადების სპეციალური მეთოდი. რეკომენდებულია მზა კერძის მირთმევა სქესობრივი აქტის წინ, არაუგვიანეს ოცდაათი წუთისა.
ასეთ სწრაფ ქმედებას პირველად არავინ ელის. მაგრამ ეს პროდუქტი მყისიერად მოქმედებს ერექციასა და ლიბიდოზე, იწვევს სექსის დიდ სურვილს.
ხამანწკები
ის მთელ მსოფლიოში დიდი ხანია ცნობილი პროდუქტია, რომელიც სექსუალური სურვილების სტიმულატორია. მოლუსკები შეიცავს უამრავ თუთიას, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში მამრობითი სქესის ჰორმონების გამომუშავების პროცესს. ოსტერები ასევე მდიდარია უნიკალური ამინომჟავებით, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ წარმოებული სპერმის რაოდენობაზე, რაც იწვევს სპერმის რაოდენობისა და ხარისხის საერთო ზრდას.
არსებითი ელემენტების ყველაზე ძლიერი კონცენტრაცია გაზაფხულზე გვხვდება ხამანწკებში. ეს გამოწვეულია მოლუსკებში შეჯვარების სეზონის დაწყებით.
არსებობს ვერსია, რომ ამ პროდუქტის გამოყენებისგან ყველაზე დიდი ეფექტის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის მიირთმევს ნედლეულს. ეს აიხსნება იმით, რომ მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედების გამო ხდება პროდუქტის მნიშვნელოვანი კომპონენტების დიდი დანაკარგი. ამ შემთხვევაში, სხვადასხვა არომატი მოდის სამაშველოში, მაგალითად, ლიმონის წვენი.
დაუყოვნებლივ უნდა მიაქციოთ ყურადღება იმ ფაქტს, რომ ხამანწკის ჭარბი მოხმარება იწვევს არა მხოლოდ პოტენციალის, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობის წარმოუდგენელ გაუარესებას. ზღვის პროდუქტები, თავისთავად, შეიცავს ვერცხლისწყლის მაღალ დონეს.
ასევე არსებობს რაიმე სახის ინფექციით დაინფიცირების შანსი, რადგან მოლუსკები ბაქტერიების ფართო სპექტრის მთავარი მატარებლები არიან.
ალტერნატივა არის მოხარშული ხამანწკებით სავსე აბაზანის მიღება. ერთმა სეანსმა, რომელიც გრძელდება ერთ საათში, შეიძლება გამოიწვიოს პოტენციის აშკარა გაუმჯობესება. ხუთდღიანი კურსის გავლის შემდეგ იმპოტენტი ადამიანები კვლავ შეძლებენ ცხოვრებით ტკბობას.
ფლაუნდერი
ამ თევზს აქვს წარმოუდგენლად გემრიელი და ჯანსაღი თვისებები. ის იმდენად მდიდარია ვიტამინებითა და თუთიით, რომ ამ მაჩვენებელში უბრალოდ თანაბარი კონკურენტები არ ჰყავს. იგი ასევე გამოირჩევა ცილებისა და სპეციალური ამინომჟავების მაღალი შემცველობით, რომლებიც სასარგებლოა პოტენციისთვის.
იმისათვის, რომ თევზის კერძმა არ დაკარგოს თავისი ჯადოსნური თვისებები, საჭიროა კერძის ორთქლზე მოხარშვა. თევზის მომზადების შემდეგ, სითბოს მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.
მისი დიეტური პარამეტრების მიხედვით, ფლაკონი შეესაბამება ტერმინს „უნივერსალური საკვები".
ერთადერთი, ვინც არ არის რეკომენდებული ამ დელიკატესით ქეიფი, არის პირადი შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები.
ასევე, არ მიირთვათ ხმელი და დამარილებული ფლაკონი გულმკერდისთვის და მათ, ვინც უჩივის სისხლის მიმოქცევისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ორგანოებს.
მოხარშული სკუმბრია
ომეგას სამი და ექვსი მჟავები დიდი რაოდენობით გვხვდება ამ კონკრეტულ თევზში. ეს ცხიმოვანი მჟავები მონაწილეობენ მამრობითი სქესის ჰორმონის ბიოსინთეზში, რაც დადებითად მოქმედებს ქალისა და მამაკაცის ინტიმურ ცხოვრებაზე.
თუ ამ კერძს თქვენს რაციონში შეიტანთ, ეს დაუყოვნებლივ გამოიწვევს ერექციისა და აგზნებადობის გაზრდას, ასევე წარმოქმნილი სათესლე სითხის მოცულობის ზრდას. სკუმბრიაში შემავალი ფოსფორის საჭირო რაოდენობის გამო იზრდება სპერმის ხარისხობრივი პარამეტრებიც. იოდი პასუხისმგებელია ძლიერი ლიბიდოს გამოწვევაზე, ხოლო ცილა არის ნედლეული ახალი „თათების" წარმოქმნისთვის.
როგორც კი აღმოაჩენთ ამ თევზს, აღმოაჩენთ ჯანსაღი სექსის საოცარ სამყაროს!
ტურნიკი
ეს ბოსტნეული სამართლიანად იკავებს თავის ადგილს. პროდუქტები, რომლებიც აუმჯობესებენ ერექციას და სექსუალურ ლტოლვას, მდიდარია შიდა ქიმიური შემადგენლობით. ტურნის თესლს შეუძლია სექსუალური ლტოლვის სტიმულირება და პოტენციის გაზრდა. იგივე შედეგის მიღება შესაძლებელია ორთქლზე მოხარშული ტურფის ხორცთან ერთად მირთმევით.
ხორცი
ყველაზე ჯანსაღი წითელი ხორცია. მომზადების მეთოდი, რომელიც ინარჩუნებს პროდუქტის სასარგებლო თვისებებს - ორთქლზე მოხარშვას ან ჩაშუშვას. ასეთი კერძი შერწყმულია სხვადასხვა მწვანილისა და ბოსტნეულის უხვი რაოდენობით.
ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ხორცის ჭარბი მოხმარება იწვევს ორგანიზმზე უარყოფით გვერდით მოვლენებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ხორცი ითვლება რთულად მოსანელებელ პროდუქტად. ასეთი საკვების გადასამუშავებლად ორგანიზმი ხარჯავს დიდ ენერგიას (მათ შორის სექსუალურ ძალებს).
თხილი
ზოგადად, ორგანიზმისთვის კარგია თხილის ჭამა. ისინი ძალიან მდიდარია სასარგებლო ელემენტებით, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ ცხოვრების ინტიმურ საკითხებზე. თხილი შეიცავს არგინინს, რომელიც იწვევს ორგანიზმში აზოტის ოქსიდის წარმოქმნას. ეს ქიმიური ნაერთი საჭიროა მამაკაცის აღგზნებისა და ჯანსაღი ერექციისთვის.
მისი ჩირთან ან თაფლთან შერევა ამ პროდუქტის მოხმარების სარგებლიანობას გაზრდის. არანაკლებ სასარგებლოა თხილის ნარევები, რომლებიც ასევე შეიცავს ქიშმიშს, გარგარის ჩირს და ბევრ სხვა ხილს. ხორცის ან თევზის მომზადების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ამ საკვების თხილის შერწყმა.
საუკეთესო თვისებების მქონე კაკალი არის კედარი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა იმუნიტეტზე და ზრდის პოტენციას. ექსპერტები მის უმი ჭამას გვირჩევენ.
საოცარი პროდუქტი, რომელიც შესანიშნავად უმკლავდება რეპროდუქციული სისტემის დისფუნქციას - ჯავზი. თუ მას ყოველდღიურად იყენებთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ შესანიშნავ თერაპიულ ეფექტს. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტი საკვების მიღება.
ყველგან უნდა იცოდეთ როდის უნდა გააჩეროთ, ამიტომ კერძში დაქუცმაცებული მუსკატის მცირე დამატება შესანიშნავი გამოსავალი იქნება.
ამ პროდუქტის დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან უარყოფითი შედეგები, მათ შორის სიკვდილი.
ზღვის პროდუქტები
ამ კატეგორიის საქონელი დიდი ხანია ცნობილია, როგორც შესანიშნავი აფროდიზიაკი. ამ პოტენციურ პროდუქტებს აქვთ დადებითი ეფექტი და ასტიმულირებენ სპერმის გამომუშავებას, რაც იწვევს სპერმის მოცულობის უფრო ნორმალიზებულ აღდგენას.
საჭმლის მომზადებისას უმჯობესია მიმართოთ მეთოდს, რომელიც არ მოკლავს ყველა საკვებ ნივთიერებას. ზოგიერთი ზღვის პროდუქტი შეიძლება მიირთვათ უმი, მაგრამ მინიმალური მომზადება უნდა მოხდეს.
ბოსტნეული
ჩვენს სამყაროში იმდენი ბოსტნეულია, რომ არის ისეთებიც, რომლებიც კარგი დამხმარეა სექსუალური დისფუნქციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ერთადერთი ბოსტნეული, რომელიც განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს, არის ნიახური. მას რამდენჯერმე უფრო ძლიერი გავლენა აქვს სექსუალური ლტოლვის პოტენციაზე.
შოკოლადი
კაკაოსგან მიღებული ეს პროდუქტი ადამიანში რომანტიკის განცდას აღძრავს, აძლიერებს ლიბიდოს. უმჯობესია მიირთვათ მუქი შოკოლადის ჯიშები, რადგან ისინი შეიცავს სპეციალურ ამინომჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სასქესო ორგანოების ფუნქციონირების ოპტიმიზაციას. არ არის რეკომენდებული შოკოლადის ჭამა სამოცდათხუთმეტ პროცენტზე ნაკლები და არ უნდა გადაჭარბებული გამოიყენოთ მისი რაოდენობა.